熱門關鍵詞：心理、情感問題、心理醫(yī)生、抑郁癥、焦慮
哈爾濱心理問題治療有哪些方法
黑龍江省的精神心理障礙人數，也逐年增多，如何控制并防治，已經成為迫在眉睫的事情，精神衛(wèi)生健康的話題，也逐漸被社會所重視。作為黑龍江省醫(yī)院協(xié)作單位，北京精神心理科專家定點會診中心。黑龍江京科腦康醫(yī)院此時也承擔起了全民精神健康的社會使命。
心理問題主要表現(xiàn)有兩個方面，如下：
第一個，自己跟自己過不去的心理問題，就是自己讓自己很痛苦。比如焦慮、緊張不安的情緒，身體長期的不適癥狀，頭暈、腸胃功能紊亂。這些問題讓自己很痛苦，但是去就診做一般檢查，又查不出其他明確的疾病。這些情況可以把它理解為給自己造成很強烈的痛苦，但是這些痛苦，自己在和別人交往過程中，可以表現(xiàn)正常，就是和自己年齡、身份相應的言語行為異常，不影響自己和周圍人和周圍環(huán)境交流這樣的問題。這些問題的核心，就是焦慮、抑郁情緒。
第二個，一些言行與行為異常，給周圍人造成了不良的影響，或者即使沒造成不良影響，周圍人都能看出來這個人言語行為不正常，這種表現(xiàn)就更直觀、更直接。如果是自己的親人有這樣的表現(xiàn)，給他人造成明顯異常、不方便的異常行為，也有兩種性質。一個是個體能認識到自己存在這種言語行為的異常，在這種情況下，配合去就診的可能性還非常高。另一個是個體不認為自己有問題，認識不到自己癥狀，出現(xiàn)這個疾病的表現(xiàn)，這個情況家人也要想方設法讓患者就是配合去就診，盡早接受專業(yè)的評估和必要的治療。
心理疾病一定要及時進行治療，一定要積極的進行心理治療，比如選擇認知行為療法、精神分析療法、家庭療法、人本主義療法、系統(tǒng)脫敏療法等心理咨詢及心理治療的方法，無論哪一種心理治療的方法，一定要選擇適合自己的。可以去精神科、心理科就診做詳細的心理測試，比如癥狀自評量表、抑郁自評量表、焦慮自評量表等，積極的發(fā)現(xiàn)問題以后心理治療或服藥治療，只有這樣才能夠有效的克服心理疾病的問題，及時確診，及時治療才能夠最終獲得健康的身心。
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