失眠的癥狀是很多人晚上睡不著。但不是這樣的。失眠也會帶來很多癥狀。這就是為什么很多人不知道失眠不是病。今天所有將帶給你這些知識的介紹。
一，失眠的一般癥狀是白天犯困，昏昏欲睡，無精打采；晚上，我很興奮，失眠。上課、學(xué)習(xí)、開會的時候會午睡，在沙發(fā)上看完電視就睡著。但是一旦躺在床上，精神又來了，反正睡不著。
二、睡眠感覺障礙：睡眠感覺障礙也是失眠的癥狀之一，睡眠時缺乏真實(shí)感。雖然很多失眠癥患者可以睡得很香，但他們總是相信自己醒來后并沒有睡著，而在房間里睡著的人或配偶卻說自己一直在打呼嚕。
三：睡眠淺，容易做夢：失眠的另一個癥狀是晚上經(jīng)常做噩夢，從恐怖的夢中醒來，神情緊張，出一身冷汗，臉色蒼白，不敢入睡。感覺睡不好，一晚上都睡不著。一閉眼就進(jìn)入夢境，稍有動靜就醒了，這也是失眠者的癥狀。
四.失眠癥狀還包括入睡困難：患者非常困，想馬上入睡，但在床上翻來覆去睡不著。當(dāng)他們想到，的一些亂七八糟的小事時，他們的心無法平靜下來，入睡的時間比正常人晚1-3小時，這是失眠患者的常見癥狀。
五.失眠還包括睡眠質(zhì)量差。雖然患者可以像正常人一樣入睡，但醒來后還是會感覺很累。
以上五種常見的失眠癥狀已經(jīng)給大家介紹的很清楚了。所以，當(dāng)我們不確定自己是否失眠時，其實(shí)可以根據(jù)以上癥狀來判斷自己是否失眠。不過，還是去醫(yī)院檢查比較好。
