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　帶你了解失眠的五種類(lèi)型，你屬于哪一種？隨著我們年齡的增長(zhǎng)，失眠的時(shí)間也在發(fā)生著變化，一般新生兒 20 小時(shí)嬰兒 14-15 小時(shí)　　學(xué)前兒童 12 小時(shí) 小學(xué)生 10 小時(shí) 中學(xué)生 9 小時(shí) 大學(xué)生 8 小時(shí)　成人 8 小時(shí)　老人 6-7 小時(shí)，如果你的睡眠時(shí)間沒(méi)有在正常的范圍里，你就很大的可能患上了失眠癥，長(zhǎng)期的失眠會(huì)產(chǎn)生其他的并發(fā)癥，甚至是抑郁癥，所以患者及家屬一定要重視起來(lái)，以免導(dǎo)致病情更大程度的惡化。

　　5種失眠類(lèi)型，你是哪種?

　　1型失眠

　　處于1型失眠的人，往往會(huì)有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，而且生活中總是表現(xiàn)得過(guò)度緊張，情緒很容易低落，幸福感一般較低。

　　2、3型失眠

　　處于2、3型的失眠患者，雖說(shuō)平時(shí)在情緒上不會(huì)表現(xiàn)得過(guò)于低落或緊張，但他們對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的敏感度一般過(guò)高。

　　4、5型失眠

　　這種類(lèi)型的失眠患者所經(jīng)歷的時(shí)間時(shí)間較長(zhǎng)，平時(shí)的生活壓力也比較大。

　　5種失眠類(lèi)型，你是哪種?以上為大家介紹了失眠的類(lèi)型，失眠嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致很多難以治療的疾病，希望大家可以重視起來(lái)，以免病情的惡化。