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       心理咨詢的作用就是幫助自己更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的需要、渴望和恐懼，了解自己為人處世的方式，了解自己是怎樣塑造把握自己的命運(yùn)，更好地接納真實(shí)的自我。

　　什么情況下需要做心理咨詢呢?

　　看一下你是否有下面的一個(gè)或多個(gè)情況，且影響到了你的生活，若影響到了你的生活，建議找個(gè)心理咨詢師做心理咨詢。

　　1、我不知為何經(jīng)常感到煩惱，看什么做什么都煩，沒(méi)有心思去做事，甚至我想和別人吵(打)上一架心理才覺(jué)得舒服;

　　2、我經(jīng)常不由自主地大發(fā)脾氣，與其這樣煩惱?還不如死了好;

　　3、我常把自己鎖在房間里獨(dú)處，不愿出門(mén)，或者總想痛哭一場(chǎng);

　　4、總覺(jué)得有人得罪了我，我想狠狠地報(bào)復(fù)或我很喜歡虐待小動(dòng)物來(lái)尋開(kāi)心

　　5、我經(jīng)常失眠，懼怕夜晚來(lái)臨;

　　6、總覺(jué)得自己的手很臟，洗多少遍都覺(jué)得沒(méi)有洗干凈;

　　7、我入睡前或出門(mén)后一定要多次反復(fù)檢查房門(mén)鎖是否鎖牢;

　　8、其實(shí)別人在談?wù)撎鞖�，我也覺(jué)得是在議論我，滿腦子都是;

　　9、見(jiàn)了陌生人就會(huì)臉紅心跳加快，在人多的場(chǎng)合我緊張的說(shuō)不出話來(lái);

　　10、我平常聊天都很健談，可在正式場(chǎng)合當(dāng)眾發(fā)言就緊張或口吃;

　　11、我一緊張就要到廁所小便，不然就要尿褲子;

　　12、小時(shí)候有使我不安的事至今還在困擾著我，當(dāng)遇到類似的事情我就不舒服;

　　13、其實(shí)我已經(jīng)把事情做得很好了可是我還是不滿意狠狠地自責(zé);

　　14、我和異性在一起就緊張，怎么都感覺(jué)不自然;

　　如果其中有與自己相似的問(wèn)題并且在一段時(shí)間內(nèi)總是困擾著您，那么就請(qǐng)您看一下心理咨詢師吧。